Hoolikalt ostetud joogamatt on nüüdsest sinu hea sõber joogaga tegelemisel.Loomulik on kohelda häid sõpru hoolika hoolega.Kui ostate joogamati, kasutage seda sageli, kuid ärge kunagi hooldage.Joogamati pinnale kogunenud tolm ja higi ohustavad lõpuks omaniku tervist, mistõttu tuleb joogamatti sageli puhastada.

Hügieeni tagamiseks on kõige parem seda puhastada igal teisel nädalal.Lihtsaim viis puhastamiseks on segada kaks tilka pesuainet nelja kaussi veega, pihustada see joogamatile ja seejärel kuivatada kuiva lapiga.Kui joogamatt on juba väga määrdunud, võib joogamatti õrnalt pühkida ka pesuvahendisse kastetud lapiga, seejärel loputada puhta veega ning seejärel joogamatt kuiva rätikuga kokku keerata, et liigne vesi imada.Lõpuks kuivata joogamatt.
Tuleb tähele panna, et pesupulbri kogus peaks olema võimalikult väike, sest kui pesupulber jääb joogamatile, võib joogamatt libedaks muutuda.Lisaks ärge jätke joogamatti kuivatamise ajal päikese kätte.

Tegelikult on joogamattide kohta palju rohkem teadmisi – kuidas valida igat tüüpi joogamatte?Kust osta odavaid joogamatte?Need vajavad joogasõprade täiendavat uurimist.Kuid lõpuks on teadmised joogamattide kohta surnud, kuid see on elus, kui seda inimeste peal kasutada.See, mis sulle sobib, on alati parim.

Joogamati valik peaks olema suunatud.Üldjuhul saavad joogaga uustulnukad valida paksema mati, näiteks 6mm paksuse, kodune suurus on 173X61;kui on kindel vundament, saate valida paksuse umbes 3,5 mm ~ 5 mm;Soovitatav on osta üle 1300 grammi matte (kuna mõned tootjad varastavad odavate mattide jaoks materjale).

Enamikes klassiruumides on nn avalikud matid, mis on avalikud joogamatid, mida kõik klassis kasutavad.Mõned õpetajad panevad klassiruumi isegi kaitsemati, et kõik ei pea enam tunnis matti kasutama.Enamik õpilasi kasutab sellist avalikku matti, sest nad ei taha minna tööle või tundi, matt seljas.Kui aga olete sõber, kes soovib mõnda aega õppida, on kõige parem kasutada oma matti.Ühest küljest saate seda ise puhastada, mis on hügieenilisem;sobiva mati saad valida ka vastavalt enda olukorrale.

Mati valimiseks on kaks võimalust: valida vastavalt isiklikele vajadustele;või valida vastavalt materjalile.
Isiklike vajaduste osas sõltub see jooga vormist, sest erinevatel joogakoolidel on erinevad õppimispunktid ja erinevad vajadused.Kui õpid joogat pehmustreeningu põhjal, siis enamasti istud matil, siis on matt paksem ja pehmem ning istud mugavamalt.

Aga kui jooga on peamiselt Power Yoga või Ashtanga Yoga, siis ei tohiks matt olla liiga kõva ja nõuded libisemiskindlusele peaksid olema kõrgemad.miks?Kuna matt on liiga pehme, on sellel seistes väga raske teha palju liigutusi (eriti on tasakaaluliikumised nagu puupoosid kõige ilmsemad).Ja selline joogaaktsioon, mis higistab, kui pole parema libisemisvastase astmega matti, tekib libisemine.

Kui liikumine pole nii staatiline ega higista nii palju kui jooksmine, on see kuskil vahepeal.Millist patja peaksin kasutama?Vastus on: "Ma valin ikka natuke õhema."Kuna see näeb välja nagu väga pehme vedrustussüsteemiga auto, on mägiteel sõitmine nagu paadiga.Paks padi (üle 5 mm) kaotab maapinnaga kokkupuute tunde ja paljude liigutuste tegemisel tundub see "moonutatud".Välisriikides armastab enamik joogaharrastajaid kasutada õhukesi matte.See on põhjus.Kui tunnete, et teie põlved on ebamugavad, kui õhuke padi teeb põlvitavaid liigutusi, võite panna rätiku põlvede alla.